予防歯科とはその名前の通り、むし歯などになってから治療するのではなく、ならないよう予防を大切にすることです。予防歯科は歯科医院などでのケアだけでなく、毎日のセルフケアが大切です。
むし歯になってからの治療は嫌なもの。
ならないよう予防を心がけましょう。

キシリトールは、白樺や樫などの樹木を使ってできた、むし歯の原因になる酸をつくらない天然素材の甘味料です。
厚労省により許可されており、患者さん個人でできるむし歯予防です。

むし歯ができるまで

キシリトールの働き

キシリトールの食べ方

デンタルフロスとは、歯ブラシでは届かない狭い歯間を清掃できる、糸状の清掃用具です。歯ブラシによるブラッシングでは、歯間や歯周ポケット（歯と歯肉の間の溝）までブラシが行き届かず、プラーク（歯垢）を取り残してしまいます。
プラークをそのままにしておくと、むし歯や歯周病の原因に。歯や歯肉を健康に保つためには、毎日のブラッシングとあわせて、デンタルフロスによる歯間のケアが大切です。

1日1回でOK！

プラークは放っておくと、固まって歯石になり取りづらくなります。
そうなる前に、1日1回フロスでプラークを取ってしまいましょう。

夜寝る前が効果的！

起きているときは、唾液が出てプラークがたまるのを防いでいます。
寝ている時にプラークがつきやすくなるので、夜寝る前にフロスを使うのが効果的です。

毎日使いましょう！

汚れがたまっていると、フロスが入れにくくなります。
毎日使うことでフロスも楽に入ります。歯みがきと同じように習慣にしましょう。